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  • 四感咖啡师_Four Senses Barista

    四感咖啡师_Four Senses Barista

    这是一家位于广州的特别咖啡馆——手心咖啡,由几位视障咖啡师共同经营。我们采访了店主和员工,用镜头记录下他们如何用听觉、触觉、嗅觉和味觉,去“看见”生活。 虽然这家咖啡馆如今已经搬离原址,但那份温度和勇气,依然留在每一杯咖啡的香气里。 毕设作品

  • 湛江老街的一天|从河畔到古阜的三分钟老城漫步|复古街景、美食与笑声不断

    湛江老街的一天|从河畔到古阜的三分钟老城漫步|复古街景、美食与笑声不断

    三分钟带你走完湛江老街,从河畔到码头的旧时光。 这里有街头歌手、法式骑楼、猫猫、还有南方城市独有的烟火气。 湛江位于中国大陆最南端,是一座充满海风与人情味的港口城市。 这里曾受法国殖民影响,保留着独特的骑楼建筑风格。 湛江以烧烤和海鲜闻名,老街巷间的烟火气,是这座城市最真实的味道。 沿着南桥河畔走到湛江老街——三分钟带你看一座城市的呼吸。 有骑着单车的老人、盲人歌手的歌声、湛江船王的旧宅与古董市场,还有生蚝壳砌成的墙、猫咪、老街居民区的慢时光。 日落时分,我们在古代码头边停下脚步,看城市的温度一点点褪进金色。 结尾,是湛江味十足的夜宵摊和一份现做的新疆馕饼。 📍地点:湛江南桥河、湛江老街、古代码头 🎥 拍摄设备:DJI Action 5 Pro 🍜 内容:街景、人文、美食、真实生活 🎬拍摄时间:2025年三月 这是一座中国南方小城最温柔的模样。 湛江旅行视频博客 / 城市漫步 / 街头小吃

  • 如果你想要,请别假装你不想要

    如果你想要,请别假装你不想要

    我在浏览微博的时候,我看到网上有一篇博文讲辛芷蕾的。我对她最近的认识是她得了威尼斯影后。文章里面讲了她成名前的经历。曾有三四年的时候接不到戏,便将精神寄托于别处,告诉自己不需要争抢,结果试镜的成功率便更低了。后来一个朋友算是提点了她。说她并不是真的没有欲望,真的不想要,而是在欺骗自己为自己找理由。 小的时候,我妈经常教育我要谦让,别人想要的东西,我不能去说我也想要,就算是面对对方比我更年长。她的初心是认为不争不抢,和平相处,让别人开心对自己也好。在我看来,我妈所教育我的谦让,不仅是孔融让梨式的,而且还是压抑自我式的。别人是开心了,但是我不开心了。但是我从小也是一个反骨的人。你不让我做的事情让我不舒服了,我觉得你这样不对,我就偏要做,偏要反着来。但是即便如此,我觉得我还是受到了不应该表达出我也想要的欲望的观念的影响。主要是看有没有那么一个人对我发号施令。如果没有,那么我的反骨因子就不会被激活。那么我就会是那个不争不抢的“老好人”。面对我想要的东西的时候,我会告诉自己你没有那么想要,忘掉它吧,别人更想要,如果我说我也想要,别人会不会不开心? 然后文章接下来讲的就是博主对此的感悟。她举了写小说和赚钱两个例子。博主说她写小说的时候也害怕自己想写的角色会被读者骂,下笔前总是思前想后想要规避所有风险,所以并不是她写不出来东西而是创意的神经被恐惧麻痹。赚钱也如此,做自媒体怕周围的人知道,做生意又害怕亏损,害怕自己的付出得不到该有的回报,所以就干脆不努力了。 我在做个人平台,做网站,做视频,写文章等等的时候一样,也经常会有冒出相似的念头。我不想被亲戚朋友们看到,我不想接收到网上的负面评价,我也害怕我洋洋洒洒几千字,最后的回应寥寥无几。面对内心的斗争,我说,好吧,应该很难成功的,转到下一个目标吧,这个我又没有想去做了。 我想这就和我们很多人想的一样,行动可能失败,那么干脆就不行动,不行动就不会有结果,失败也自然而然不会来临,当然可能的成功也会如此。当我们看到别人成功的时候,我们可以给自己找借口说,当时我也有这个想法,很早就有了,只是当时没有做罢了,或者我做了,不是我不行,而是后来又不想做了没坚持下来罢了。 我们追求完美却不知道完成比完美更重要,先有迈出行动的完成才有会有后来的尽善尽美。就像学术圈流行的一句话,最好的毕业论文是完成了的毕业论文。还有害怕别人的眼光,但是最害怕的还是,自己看到理想中的自我和现实中的自我有差距的眼光。害怕的是,自己怎么看待自己暂时还不能成功,被拒绝,被评论的眼光。还有,我们害怕,我们的欲望会让别人不开心不满意,竞争会破坏了人际交往中的和平。所以,我们瞻前顾后,我们用我们没有很想要去麻痹自己,规避有始有终的行动,规避竞争。我们没有对我们自己诚实,也没有对我们自己想要的坚持。 如果有那么一个人让你放弃你想要的东西的时候,你可能会反抗,就像小时候我和我妈一样。但是如果当没有这个人对你发号施令的时候,你还会对自己诚实吗?还是你也学会了麻痹你自己。 博主在文章里面还有两句话让我很有同感“不要害怕意识的笨拙,向上走的姿态注定是尴尬的,太在意这些面子上的东西是对自己的不诚实,为了别人的眼光,放弃自己的欲望。”“纯粹和真诚或许是比世故和功利更接近成功的品质。”评论里面还有句这样话,“弱者慕强,而强者慕真。” 我觉得我们往往在事情开始时,高估自己在事情上的能力,但是又低估我们在长时间内通过刻意练习能取得的进步。成长本来就是一件笨拙的事,你的进步也是螺旋上升的,它不太可能是一条平缓向上的直线。它应该是一条曲曲折折但终究向上的曲线。在你曲折前行时,难免行为窘迫,周围的目光会让你有很多的内心戏,但是不要忘记的是你一直在向前走,你的趋势依然是向上的。所谓‘真诚’和‘坚持’,不是光鲜亮丽的姿态,而是一次次允许自己跌跌撞撞,却依旧走下去。就像你喜欢的那些视频创作者,他们早期的作品几乎无一例外都青涩而笨拙,但这并不妨碍他们后来长成参天大树。你也许会说,运气没有垂青于你,但请记住,只有当你先敢于踏上自己想要的路,并坚持走下去时,运气才有可能与你相遇。 你得先对自己诚实,如果你想要,请别假装你不想要。如果你想要,请别放弃你想要的。

  • 别回头

    别回头

    两三年前,我第一次听到俄耳浦斯下冥府救妻的故事。俄耳浦斯的妻子欧律狄刻因意外去世,灵魂进入冥府。深爱妻子的俄耳浦斯决定前往冥府,用音乐感动冥王哈迪斯,获得允许带妻子返回人间的机会。但冥王有一个条件:在到达地面前,俄耳浦斯不能回头看妻子。临近出口时,他因担心妻子落后而回头,结果欧律狄刻瞬间消失,永远留在冥府。 当时我不解:他就不能忍一忍吗?为什么非得回头看一眼,最终错失了拯救妻子的机会?我当时笃定,如果是我,无论如何都会忍下去。 直到前几天,我开始真正领悟到这个故事。我发现,我就是那个总爱回头看的人。我时常想回到过去,改变某些决定;我会因为自己的错误和未做的决定而深深懊悔,不断想:“要是当时不那样做就好了或者要是当时我这样做了就好了。”我陷在这种念头里,甚至因此对未来失去了信任。朋友们说我太沉湎过去了。可是为什么不能回头看呢?难道我只能咬牙一直向前走吗? 问题是,我的确被困在了过去的某个时刻,像是停在游戏的一道关卡里,不管怎么尝试都过不去。也许未来的某一天,我会找到通关的办法;但我没有选择绕过它、先继续前行,而是固执地停在那里。听起来矛盾:既是主动选择,也像是被动囚禁。我的感觉就是——“我被困住了”。 那些没有完结的故事让我耿耿于怀;那些未达成的目标让我寝食难安。我无法放下它们,也开启不了新的篇章。于是,我开始思考:我该如何前进?如何不再不断回头?我开始在网上搜索方法,再次遇到了这个熟悉的神话——俄耳浦斯与欧律狄刻的故事。这一次,我想我理解了里面隐含的寓意。 俄耳浦斯因为欲望去救妻,又因为害怕,好奇,想确认而回头。这是人性。俄耳浦斯回头,是因为不相信妻子真的会回来,她会不会跟在后面走丢了;其实他并不是不想往前走,而是想回头确认她是不是还在,但是冥府里面她在后面她不会有回应,可无声黑暗的”冥府“又让你更想确认,于是无限循环。而我们作为人也一样,一直在爱情、生活甚至家庭关系中回头确认——确认别人是不是还爱你、是否仍在意我们。想确认爱还在 → 更想靠近 → 对方反应模糊 → 更害怕失去 → 更回头看。我们曾经用尽了智慧、努力、爱和牺牲,却仍然留不住某些人或事。这并非因为我们不够好,而是因为有些关系注定走向尽头,有些问题此刻确实无法解开。“回头”是想控制结果,“不回头”是选择信任自己。 我原来和他一样,心中充满悔恨和内耗,害怕前行,不断想确认背后东西是否仍在。但这种“回头”,并不是为了复盘、为了更好地迈向未来,而是像俄耳浦斯式的困境:一回头,就会停留在“冥府”里。 只有死亡永远属于过去。这就是为什么一味停在过去,就像是在等待死亡。拒绝前行,就意味着没有未来;没有未来,便永远无法改变当下的困境。 我在想我是什么时候开始卡在某个阶段就这样过不去了呢?我觉得有很多关键的人生节点,我都抱有着强烈的事与愿违的遗憾。时间节点似乎是从初三临近升学考试时开始,别人都在最后冲刺,而我却越发焦虑,排名不断往下滑。我曾望着窗外,盯着我眼前的大树想:十年后的我会怎样?会念什么大学?有怎样的事业?会遇见谁、陪着我的又会是谁?就像Que sera sera 中Doris Day唱的那样:“What will I be? Will I be pretty? Will I be rich?(我将来会成为什么?我会变得漂亮吗?我会变得富有吗?)”那时的我,对未来充满疑惑和幻想。然而,高中、大学、毕业……我经历了太多事与愿违与无法掌控的遗憾。回头看,我常觉得对不起当初那个坐在窗口的自己。那时的我憧憬未来,而现在的我却被过去困住。我总想回到那些遗憾的瞬间去修正结局,总有很多假设和悔恨如果我回到过去我不会或者会做些什么。但每次尝试都只让我陷入无尽的内耗和自责,而这不过是徒劳。 Oasis 有一首歌叫Don’t look back in anger。别在愤怒中回首。就像里面的歌词里唱到“Will slowly fade away,So I start a revolution from my bed, Cause you said the brains I had…